 |
| עכונט כדרך חיים |
 |
הצטרף: 25 דצמבר 2005, 11:28
הודעות: 2910
|
בימי מלחמה אנחנו מועדים לחרדות ולחצים, גם אם אנחנו לא בטווח הטילים.
איך מזהים התקפי חרדה, מה עושים כדי כדי להתגבר על המתח ואיך שומרים
על מצב הרוח? טיפים מרגיעים מאת דנה מוקד־אשל באתר קופ"ח הכללית.
http://www.clalit.org.il/HE-IL/General/ ... esswar.htm
טיפ שאני אישית יכול לתת לכם, הוא פשוט לדבר על החרדה (בכל נושא שהוא
ולוא דווקא מהמלחמה) ולא להדחיק אותה בכך שאתם טורפים את עצמכם
במחשבות עליה. זיכרו שהפחד גם אם אנחנו לא רוצים ביחס אינטימי איתו
הוא הידיד הטוב שלנו, כי הוא שומר עלינו.
ג'ון קייל לא דחק את הנושא, וכתב עליו את אחד מהשירים היפים שלו הנהו לפניכם:
http://www.youtube.com/watch?v=e9TXH_zR7C8
|
|
מי
אנחנו
כתבו
לנו
הודעות
ניחומים
הלוח
דע-עירך
מ.ט.י.
לוח
שנה 
חיפוש
התחבר
הרשמה
שאלות נפוצות
חיפוש בפורום 
