לפני זמן קצר ראיתי בתוכנית הבוקר של ערוץ 10 את פרופ' איתן פרידמן,מגיש פינת הבריאות,שסיפר על מחקר חדש שהראה כי שתית קפה לא רק שלא גורמת נזק של ממש לגוף אלא אף תורמת לגוף בכך שיכולה למנוע מחלות סרטן קשות.ע"פ המחקר,שתית 3 כוסות קפה ביום יכולה למנוע סרטן מעי גס.בנוסף גם המחקר הראה ששתית קפה יכולה למנוע גם סרטן כבד וסרטן צינור מרה.נכון שיש מעט אנשים שרגישים לשתית קפה-זה יכול לגרום להם לישנוניות יתר או רגישות בקיבה,אך לרוב הגדול זה יכול למנוע את מחלות הסרטן שרשומות לעיל ובראשם ס.מעי גס.
בנוסף פרופ' פרידמן דיבר על עוד 2 מחקרים שנעשו:
*פעילות ספורטיבית מונעת מחלות ותורמת רבות לבריאות-מומלץ לבצע עד 5 פעמים בשבוע פעילות ספורטיבית קלה(דוג'-הליכה)או עד 3 פעמים בשבוע פעילות ספורטיבית אינטנסיבית.במיוחד פעילות ספורטיבית קלה מומלצת לקשישים מעל גיל 65בכדי למנוע שברים בפרק הירך ששכיח אצל קשישים.
*הוכח כי אנשים שהולכים מתוך שינה(ויש כאלו)אינם אלימים.לא מומלץ להפריע להם בדרכם,אך הם אינם אלימים במיוחד.הם יכולים ללכת בתוך הבית,ללכת בחוץ ואפילו על גשרים(הם גם צריכים להזהר לא להתקל במכוניות...)תופעה זו גנטית ושכיחה אצל ילדים-עד 15%;אצל מבוגרים-1-4%.

שבוע טוב!!!

בהמשך למחקר שנעשה על קפה ושעליו כתבתי בהודעה לעיל,ראיתי לפני זמן קצר בואלה כתבה על כך שמחקר צרפתי הראה ששתיית שלוש כוסות קפה ומעלה ביום,או תה שהכיל כמות דומה של קפאין,מגנה על נשים מבוגרות מפני ירידה בכושר זיכרון.עוד התברר, שהקפה מועיל במיוחד לנשים בנות 80 ויותר.הגברים,לעומת זאת,נשארים מאחור...אחת החוקרות במחקר אמרה שעדיין לא ברור מה המנגנון המגן על נשים מאיבוד זיכרון, אך ככל הנראה מנגנון ספיגת מזון שלהן שונה מזה של הגברים.
אז נכון,שהקפה פועל גם כממריץ ועלול לעלות את לחץ הדם,אך לעומת זאת יש לו גם השפעות חיוביות-בשביל נשים הקפה מועיל מפני ירידה בכושר הזיכרון,ובשביל 2 המינים הקפה מועיל בשביל מניעת מחלות סרטן קשות-אז לא צריך לפחד לשתות קפה,הוא יכול גם להביא תועלת!!!
להלן הכתבה המלאה מואלה:
http://news.walla.co.il/?w=//1149609